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🍝 Pasta cremosa alle zucchine e pomodorini
480 kcal · 25 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 320 g Spaghetti
- 2 Stk (ca. 400 g) Zucchine
- 250 g Pomodorini
- 60 g Formaggio spalmabile (formaggio stagionato)
- 3 Stück Spicchi d'aglio
- 3 EL Olio d'oliva
- 15 g Basilico
- 1 TL Sale
- 0.5 TL Pepe nero
Preparazione
- 1. Fülle einen großen Topf (ca. 4 Liter) mit Wasser und bringe es zum Kochen.
- 2. Salze das Wasser kräftig mit 1 TL Salz, bis es salzig wie Meerwasser schmeckt.
- 3. Gib die 320 g Spaghetti in das kochende Wasser und koche sie al dente.
- 4. Wasche die 2 Zucchini (ca. 400 g) unter fließendem Wasser ab.
- 5. Schneide die Zucchini in dünne Halbmonde, etwa 3 mm dick.
- 6. Halbiere die 250 g Kirschtomaten und lege sie beiseite.
- 7. Schäle die 3 Knoblauchzehen und presse sie fein.
- 8. Gib die 3 EL Olivenöl in eine große Pfanne (28 cm) und erhitze sie bei mittlerer Stufe (5 von 9).
- 9. Brate die Zucchini-Halbmonde ca. 3 Min., bis sie leicht weich, aber noch bissfest sind.
- 10. Füge die halbierten Tomaten und den gepressten Knoblauch zur Pfanne hinzu.
- 11. Koche das Gemüse weitere 4 Min., bis die Tomaten aufplatzen und Saft abgeben.
- 12. Hebe die abgetropfte Pasta direkt in die Pfanne zum Gemüse.
- 13. Rühre die 60 g geriebenen Hartkäse ein, bis er schmilzt und eine cremige Sauce bildet.
- 14. Würze mit der 0.5 TL Pfeffer nach Bedarf und hebe das grob zerkleinerte Basilikum ein.
- 15. Serviere die Pasta sofort heiß; sie ist perfekt, wenn die Sauce cremig glänzt und die Nudeln al dente sind.
Valori per porzione
- kcal: 480
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 52 g