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🍝 Pasta cremosa agli artichocchi
610 kcal · 25 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g Spaghetti
- 200 g Cuori di carciofo (da barattolo o vetro)
- 200 ml Panna (30% di grassi)
- 1 Stk Cipolla
- 1 Stk Spicchio d'aglio
- 40 g Parmigiano, grattugiato
- 10 g Sale
- 2 g Pepe nero
Preparazione
- 1. Fülle einen großen Topf mit Wasser und gib die 10 g Salz hinzu. Bringe es zum Kochen.
- 2. Schneide die Zwiebel in feine Würfel. Wichtig: Nicht abspülen, damit die Würfel nicht zerlaufen.
- 3. Schäle die Knoblauchzehe und hacke sie fein. Achte darauf, dass die Stücke klein sind.
- 4. Nimm die 200 g Artischockenherzen aus dem Glas. Drücke sie gut ab, damit kein Wasser bleibt.
- 5. Schneide die abgetropften Artischocken in etwa 1 cm dicke Streifen. Lege sie beiseite.
- 6. Gib die Spaghetti in das kochende Salzwasser. Koche sie al dente (= bissfest).
- 7. Erhitze eine große Pfanne (28 cm) auf mittlere Stufe (5 von 9). Gib kein Fett hinzu.
- 8. Gib die Zwiebelwürfel in die heiße Pfanne. Dünste sie 3 Min., bis sie weich sind.
- 9. Gib den gehackten Knoblauch dazu. Brate ihn 1 Min. an, bis er duftet. Nicht braun werden lassen.
- 10. Gib die Artischockenstreifen in die Pfanne. Brate sie 2 Min., bis sie leicht goldbraun sind.
- 11. Gieße die 200 ml Sahne hinzu. Lass sie 2 Min. köcheln, bis sie leicht eindickt.
- 12. Hebe die Spaghetti mit einer Passform direkt in die Pfanne. Vermische alles gut mit der Sauce.
- 13. Rühre den geriebenen Parmesan unter. Würze mit schwarzem Pfeffer nach Geschmack.
- 14. Serviere die Pasta sofort warm. Perfekt ist sie, wenn die Sauce cremig an den Nudeln haftet.
Valori per porzione
- kcal: 610
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 85 g