🍽️ Panino con tacchino e cetriolo

Name: Panino con tacchino e cetriolo
Total time: 30 min
Cuisine: Tedesca
Ingredients: 0.25 cetriolo; 2 foglie cavolo cinese; 2 cucchiaini senape; 4 cucchiaini yogurt; sale; pepe (macinato); 4 fette pane rustico; 6 fette sottili petto di tacchino; 2 cucchiaini crescione

767 kcal · 30 min

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Ingredienti

0.25 cetriolo
2 foglie cavolo cinese
2 cucchiaini senape
4 cucchiaini yogurt
sale
pepe (macinato)
4 fette pane rustico
6 fette sottili petto di tacchino
2 cucchiaini crescione

Preparazione

1. Lava il cetriolo e taglialo a fette sottilissime.
2. Lava il cavolo cinese, asciugalo e strappalo in piccoli pezzi.
3. Mescola senape, yogurt, sale e pepe per ottenere una salsa cremosa.
4. Spalma la salsa sulle fette di pane.
5. Disponisci le fette di cetriolo, il cavolo cinese e il petto di tacchino su due fette di pane.
6. Cospargi il tutto con crescione.
7. Copri i panini con le fette di pane rimanenti.

Valori per porzione

kcal: 767
Protein: 120 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 51 g