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🥗 Pani Puri

105 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 12 Stück impasto per puri
• 100 g ceci
• 100 g patate
• 20 g prezzemolo
• 1 EL spezie per pani
• 400 ml acqua

Preparazione

1. 1. Cuoci e schiaccia i ceci e le patate.
2. 2. Mescola l'acqua con le spezie per pani.
3. 3. Apri con cura i puri e aggiungi il composto.
4. 4. Guarnisci con prezzemolo e servi.

Valori per porzione

• kcal: 105
• Protein: 3 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 18 g