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🍽️ Pane primaverile con quark

977 kcal · 30 min

Ingredienti

• fiocchi di latte 200 g
• 1 manciata aglio orsino
• 4 ravanelli
• sale
• pepe (da macinino)
• olio d'oliva
• 4 fette pane bianco

Preparazione

1. 1. Lava bene l'aglio orsino, asciugalo e taglialo a striscioline sottili.
2. 2. Lava anche i ravanello, rimuovi le estremità dure e tritali finemente.
3. 3. Spalma il quark uniformemente sulle fette di pane.
4. 4. Aggiungi un po' di olio d'oliva, condisci con sale e pepe.
5. 5. Poi distribuisci sopra i ravanello tritati e le striscioline di aglio orsino.

Valori per porzione

• kcal: 977
• Protein: 42 g · Fett/Fat: 43 g · Carbs: 105 g