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🍽️ Padella di Feta alla Griglia
202 kcal · 25 min · 8 porzioni
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Ingredienti
- 2 pacchetti di formaggio feta (da ca. 200 g)
- 8 spicchi d'aglio
- 6 cucchiai di olio d'oliva
- 2 pomodori
- 1 cipolla
- 1 cipollotto (opzionale)
- sale e pepe
Preparazione
- 1. Schneide die 2 Päckchen Feta (je 200 g) in 16 gleich große Würfel.
- 2. Tupfe die Feta-Würfel mit Küchenpapier trocken, damit sie nicht zerfallen.
- 3. Schäle die 8 Knoblauchzehen und drücke sie durch eine Presse.
- 4. Wasche die 2 Tomaten und schneide sie in dicke Scheiben.
- 5. Schäle die Zwiebel und schneide sie in feine Würfel.
- 6. Wasche die Lauchzwiebel und schneide sie in feine Ringe.
- 7. Vermische die 6 EL Olivenöl mit dem gehackten Knoblauch in einer Schüssel.
- 8. Lege eine große Grillpfanne (ca. 30 cm) auf den vorgeheizten Grillrost.
- 9. Gib die Feta-Würfel in die heiße Pfanne und brate sie 2 Min. an.
- 10. Gieße die Knoblauch-Öl-Mischung über den Feta und würze mit Pfeffer.
- 11. Verteile die Zwiebelwürfel und Tomatenscheiben gleichmäßig auf dem Feta.
- 12. Decke die Pfanne fest mit Alufolie ab und grillsie 10 Min. bei mittlerer Hitze.
- 13. Nimm die Folie ab, streue die Lauchzwiebeln darauf und grill 3 Min. weiter.
- 14. Lass die Pfanne 5 Min. ruhen, damit der Käse etwas fest wird.
- 15. Serviere die heiße Pfanne direkt mit Baguette als Dip.
- 16. Perfekt ist sie, wenn der Feta zart ist und das Gemüse bissfest bleibt.
Valori per porzione
- kcal: 202
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 3 g