← Tutte le ricette
🍗 Padella basca di pollo e funghi
450 kcal · 40 min · 4 porzioni
Cucinalo con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 600 g petto di pollo
- 400 g funghi champignon (marroni)
- 1 Stk cipolla
- 2 Zehen aglio
- 100 ml vino bianco (secco)
- 1 Stk peperone (verde)
- 150 ml panna (min. 20% di grassi)
- 20 ml olio d'oliva
- 8 g sale
- 2 g pepe (nero, macinato)
- 2 Zweige rosmarino (fresco)
Preparazione
- 1. Tupfe die 600 g Hähnchenbrustfilet mit Küchenpapier trocken.
- 2. Schneide das Hähnchenfleisch in mundgerechte Würfel von etwa 3 cm Größe.
- 3. Würze die Fleischwürfel mit der Hälfte des Salzes (4 g) und dem Pfeffer.
- 4. Schäle die Zwiebel und schneide sie in feine Würfel.
- 5. Schneide die grüne Paprikaschote in kleine Würfel und entferne das Innere.
- 6. Schneide die 400 g Champignons in Spalten oder halbiere sie, wenn sie klein sind.
- 7. Hacke die 2 Knoblauchzehen fein. Achte darauf, dass sie nicht zu klein sind, damit sie nicht verbrennen.
- 8. Heize den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vor. Das dauert ca. 10 Minuten.
- 9. Erhitze die 20 ml Olivenöl in einer großen Pfanne (28 cm) auf mittlerer Stufe (5 von 9).
- 10. Brate die Hähnchenstücke portionsweise scharf an, bis sie goldbraun sind. Nimm sie heraus und lege sie beiseite.
- 11. Brate die Zwiebeln und Paprikawürfel in derselben Pfanne 5 Minuten an, bis sie weich sind.
- 12. Gib die Champignons dazu und brate alles weitere 5 Minuten, bis das Gemüse saftig ist.
- 13. Füge den gehackten Knoblauch und die Rosmarinzweige hinzu und brate sie 1 Minute mit, bis es duftet.
- 14. Lösche das Gemüse mit den 100 ml Weißwein ab und lasse die Flüssigkeit 3 Minuten verkochen.
- 15. Gib das Hähnchen zurück in die Pfanne und rühre die 150 ml Sahne unter.
- 16. Lass die Pfanne 5 Minuten auf kleiner Hitze köcheln, bis die Sauce leicht andickt.
- 17. Schmecke mit dem restlichen Salz und Pfeffer ab. Serviere die Pfanne sofort, wenn die Sauce cremig ist.
Valori per porzione
- kcal: 450
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 12 g