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🍽️ Pad Thai thailandese in airfryer
350 kcal · 30 min · 2 porzioni
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Ingredienti
- 200 g Noodles di riso
- 150 g Petto di pollo
- 1 Uovo
- 1 Cipolla
- 2 Zehen Aglio
- 2 EL Zucchero
- 2 EL Salsa di pesce
- 1 EL Salsa di soia
- 100 g Gamberi
- 1 EL Olio di sesamo
Preparazione
- 1. Riempi una pentola con acqua calda e metti dentro i 200 g di noodles di riso.
- 2. Lascia i noodles in ammollo per 15 minuti, finché non sono morbidi, ma ancora leggermente resistenti.
- 3. Scola l'acqua e lascia sgocciolare completamente i noodles in uno scolapasta.
- 4. Taglia i 150 g di petto di pollo a cubetti piccoli.
- 5. Marina la carne con i 2 cucchiai di salsa di pesce e il cucchiaio di salsa di soia in una ciotola.
- 6. Sbuccia i 2 spicchi d'aglio e tritali finemente.
- 7. Taglia la cipolla a cubetti piccoli.
- 8. Preriscalda la friggitrice ad aria a 180 °C, fino a quando non senti il segnale acustico.
- 9. Metti il pollo marinato e i 100 g di gamberi crudi nel cestello della friggitrice ad aria.
- 10. Cuoci la carne e i gamberi per 5 minuti a 180 °C, finché il pollo non è cotto.
- 11. Togli il cestello e aggiungi i noodles scolati e le cipolle.
- 12. Aggiungi l'aglio tritato, i 2 cucchiai di zucchero e il cucchiaio di olio di sesamo.
- 13. Agita bene il cestello per mescolare tutti gli ingredienti con la salsa.
- 14. Cuoci il composto di noodles per altri 2 minuti a 180 °C, finché non diventa leggermente croccante.
- 15. Sbatti l'uovo in una padella e strapazzalo finché non diventa cremoso e solido.
- 16. Incorpora delicatamente i pezzi di uovo al Pad Thai pronto, facendo attenzione a non schiacciarli.
- 17. Servi il Pad Thai subito: la carne è tenera e i noodles sono al dente.
Valori per porzione
- kcal: 350
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 40 g