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🍜 Pad See Ew con pollo

300 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 200g petto di pollo
• 150g tagliatelle di riso larghe
• 3 EL salsa di soia
• 2 EL salsa di ostriche
• 100g broccoli
• 2 uova
• 2 EL olio
• 2 Zehen aglio

Preparazione

1. 1. Tritare finemente l'aglio. Tagliare il broccoli in cime.
2. 2. Tagliare il pollo a strisce e marinare con la salsa di soia.
3. 3. Cuocere le tagliatelle di riso secondo le istruzioni della confezione e scolarle.
4. 4. Scaldare l'olio in una padella e rosolare l'aglio.
5. 5. Aggiungere il pollo e il broccoli e rosolare.
6. 6. Aggiungere le tagliatelle e le uova, mescolare bene e friggere.
7. 7. Finire con la salsa di ostriche e servire.

Valori per porzione

• kcal: 300
• Protein: 30 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 30 g