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🥗 Dip di ceci e olio d'oliva

60 kcal · 10 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 200 g ceci
• 3 EL olio d'oliva
• 2 EL succo di limone
• 1 spicchio d'aglio
• 1 TL cumino
• 1 TL sale
• 0.5 TL pepe
• 1 TL paprika in polvere

Preparazione

1. 1. Metti tutti gli ingredienti in un mixer.
2. 2. Frulla fino a ottenere una crema.
3. 3. Condisci con sale e pepe.
4. 4. Trasferisci in una ciotola e aggiungi un filo di olio d'oliva.
5. 5. Servi con pane o verdure.

Valori per porzione

• kcal: 60
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 5 g