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🍳 Nectarine + Semi di zucca
95 kcal · 30 min
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Ingredienti
- Nectarine 4 pezzi
- Semi di zucca 80 g
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 180 gradi Celsius.
- 2. Lava bene le nettarine e tagliale a fette.
- 3. Tosta i semi di zucca in una padella senza olio per circa 5 minuti fino a quando non diventano dorati.
- 4. Disponi le nettarine su un piatto e cospargi i semi di zucca tostati sopra.
- 5. Servi il piatto immediatamente e gustalo fresco.
Valori per porzione
- kcal: 95
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 12 g