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🍳 Muesli di fragole e banane

487 kcal · 30 min

Ingredienti

• 125 g fragole
• 1 banana piccola
• succo di limone
• 4 metà di gherigli di noce
• 150 g yogurt
• 50 g miscela di muesli

Preparazione

1. 1. Lava bene le fragole, rimuovi i gambi verdi e tagliale a pezzetti.
2. 2. Pela la banana e tagliala a fette rotonde.
3. 3. Aggiungi un po' di succo di limone sulle fette di banana per evitare che anneriscano.
4. 4. Trita grossolanamente le noci.
5. 5. Metti lo yogurt in una ciotola.
6. 6. Adagia le fragole preparate, le fette di banana e il muesli sopra.
7. 7. Spargi le noci tritate alla fine.

Valori per porzione

• kcal: 487
• Protein: 15 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 74 g