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🍳 Muesli con yogurt e frutti di bosco
280 kcal · 30 min
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Ingredienti
- mirtilli, freschi 100 g
- lamponi, freschi 100 g
- yogurt alla crema Greco 500 g
- miele 1 cucchiaio
- muesli con frutta, noci e semi 8 cucchiai
Preparazione
- 1. Lava accuratamente i mirtilli e i lamponi.
- 2. In una ciotola mescola bene lo yogurt con il miele e il muesli.
- 3. Dividi il composto in piccole ciotole.
- 4. Guarnisci le ciotole con i frutti di bosco.
Valori per porzione
- kcal: 280
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 44 g