🍳 Muesli allo yogurt con frutti di bosco

Name: Muesli allo yogurt con frutti di bosco
Total time: 30 min
Cuisine: Tedesca
Ingredients: 150 g frutti di bosco freschi (ad es. lamponi e ribes); 100 g fiocchi d'avena (o miscela di muesli a piacere); 2 cucchiai uvetta; 200 g yogurt; 2 cucchiai crusca di grano

333 kcal · 30 min

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Ingredienti

150 g frutti di bosco freschi (ad es. lamponi e ribes)
100 g fiocchi d'avena (o miscela di muesli a piacere)
2 cucchiai uvetta
200 g yogurt
2 cucchiai crusca di grano

Preparazione

1. Lava accuratamente i frutti di bosco, rimuovi eventuali gambi o foglie e scartali in modo da avere solo frutta fresca.
2. Mescola i fiocchi d'avena con l'uvetta in una ciotola.
3. Distribuisci il composto in piccoli piatti o ciotole.
4. Versa lo yogurt sopra il composto.
5. Decora il tutto con i frutti di bosco freschi.

Valori per porzione

kcal: 333
Protein: 13 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 50 g