🍳 Muesli alla frutta con fiocchi d'avena

Name: Muesli alla frutta con fiocchi d'avena
Total time: 30 min
Cuisine: Tedesca
Ingredients: Albicocche, fresche 4 pezzi; Mirtilli rossi, freschi 150 g; Lamponi, freschi 150 g; Fragole 200 g; Yogurt alla panna Greco 500 g; Miele 1 cucchiaio; Fiocchi d'avena, integrali 150 g

365 kcal · 30 min

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Ingredienti

Albicocche, fresche 4 pezzi
Mirtilli rossi, freschi 150 g
Lamponi, freschi 150 g
Fragole 200 g
Yogurt alla panna Greco 500 g
Miele 1 cucchiaio
Fiocchi d'avena, integrali 150 g

Preparazione

1. Sciacqua bene le albicocche, tagliale a metà, togli il nocciolo e tagliale a spicchi.
2. Sciacqua anche i mirtilli rossi, i lamponi e le fragole.
3. Togli il picciolo alle fragole e tagliale a quarti.
4. In una ciotola mescola lo yogurt con il miele, i fiocchi d'avena e la frutta preparata.
5. Dividi il composto in piattini e gusta.

Valori per porzione

kcal: 365
Protein: 12 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 62 g