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🍳 Mirtilli e semi di zucca
132 kcal · 30 min
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Ingredienti
- Mirtilli, freschi 800 g
- Semi di zucca 80 g
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 180 gradi Celsius.
- 2. Lava bene i mirtilli sotto acqua corrente.
- 3. Distribuisci i mirtilli uniformemente su una teglia da forno.
- 4. Cospargi i semi di zucca sui mirtilli.
- 5. Cuoci la miscela in forno per circa 15 minuti.
- 6. Lascia raffreddare leggermente la miscela prima di servire.
Valori per porzione
- kcal: 132
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 15 g