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🍳 Mele + semi di girasole
118 kcal · 30 min
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Ingredienti
- Mele, rosse 4 pz.
- semi di girasole 80 g
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 180 gradi Celsius.
- 2. Lava bene le mele e tagliale a pezzetti.
- 3. Metti i pezzi di mela in una teglia da forno.
- 4. Cospargi i semi di girasole uniformemente sulle mele.
- 5. Cuoci il piatto in forno per circa 20 minuti.
- 6. Lascia raffreddare leggermente il piatto prima di servire.
Valori per porzione
- kcal: 118
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 16 g