← Tutte le ricette

🥗 Bowl mediterranea di quinoa con olive e feta

225 kcal · 25 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 150 Quinoa
• 100 Feta
• 100 Pomodori ciliegino
• 50 Olive nere
• 10 Petrosimo
• 2 Olio d'oliva

Preparazione

1. 1. Cuoci la quinoa secondo le istruzioni della confezione.
2. 2. Taglia i pomodorini ciliegino a metà.
3. 3. Metti la quinoa bollente in una ciotola e mescola con l'olio d'oliva.
4. 4. Sbriciola il feta e aggiungilo.
5. 5. Aggiungi le olive e i pomodorini ciliegino.
6. 6. Guarnisci con petrosimo fresco tritato e servi.

Valori per porzione

• kcal: 225
• Protein: 9 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 20 g