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🥗 Filetti di aringa con insalata di mela e cipolla

270 kcal · 15 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 2 Stück Filetti di aringa
• 1 Stück Mela Granny Smith
• 1 Stück Cipolla
• 100 g Yogurt
• 1 TL Aneto
• 1 EL Succo di limone
• 1 Prise Sale e pepe

Preparazione

1. 1. Trita finemente la mela e la cipolla.
2. 2. Mescola lo yogurt con il succo di limone, il sale e il pepe.
3. 3. Trita l'aneto e aggiungilo.
4. 4. Metti i filetti di aringa in una ciotola.
5. 5. Aggiungi la miscela di mela e cipolla sopra.
6. 6. Servi subito.

Valori per porzione

• kcal: 270
• Protein: 22 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 10 g