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🥭 Mango con yogurt e muesli

410 kcal · 10 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 400 g Yogurt (naturale, 1,5% Fett)
• 100 g Muesli (non zuccherato)
• 1 Stück Mango maturo
• 1 EL Miele
• 8 Stück Foglie di menta

Preparazione

1. 1. sbuccia il mango e taglia la polpa in piccoli cubetti.
2. 2. Dividi lo yogurt uniformemente su quattro ciotole.
3. 3. Livella la superficie dello yogurt ruotando leggermente il cucchiaio.
4. 4. Metti il muesli in una ciotola e condiscilo con il miele. Mescola bene.
5. 5. Metti i cubetti di mango sulla superficie dello yogurt.
6. 6. Stendi uniformemente il mix di miele e muesli sulle ciotole.
7. 7. Decora le ciotole con le foglie di menta.
8. 8. Servi la colazione subito.

Valori per porzione

• kcal: 410
• Protein: 12 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 58 g