← Tutte le ricette
🥗 Malai Kofta
300 kcal · 45 min · 2 porzioni
Cucinalo con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 200 g Patate
- 100 g paneer
- 500 ml Olio per friggere
- 2 Stück Pomodori
- 1 Stück Cipolla
- 2 TL Miscela di spezie
- 100 ml Panna
- frisch Coriandolo
Preparazione
- 1. Schäle die 200 g Kartoffeln und koche sie in Salzwasser weich.
- 2. Gieße das Wasser ab und stampfe die Kartoffeln heiß zu einem feinen Brei.
- 3. Drücke den 100 g Paneer durch ein Sieb, bis er krümelig und glatt ist.
- 4. Vermische den Kartoffelbrei und den Paneer zu einem festen Teig.
- 5. Forme aus dem Teig 8 gleich große, etwa 4 cm große Kugeln.
- 6. Erhitze die 500 ml Frittieröl in einem Topf auf 170 °C.
- 7. Frittiere die Kugeln ca. 5 Min., bis sie goldbraun und knusprig sind.
- 8. Entferne die Kofta und lass sie auf Küchenpapier abtropzen.
- 9. Würfle die Zwiebel fein und brate sie in etwas Öl goldbraun an.
- 10. Püriere die 2 Tomaten und gib sie zur Zwiebel.
- 11. Rühre die 2 TL Gewürzmischung ein und lass die Sauce 5 Min. köcheln.
- 12. Vermische die 100 ml Sahne mit der Sauce und wärme sie kurz auf.
- 13. Gib die Kofta in die Sauce und lasse sie 2 Min. darin ziehen.
- 14. Schneide den frischen Koriander und streue ihn über das fertige Gericht.
- 15. Serviere das Malai Kofta heiß — die Sauce sollte cremig und die Kofta weich sein.
Valori per porzione
- kcal: 300
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 20 g