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🍽️ Torta di zucchine con feta
448 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Quark 40 % Fett i.Tr. 150 g
- Farina di grano, tipo 405 300 g
- Uova 3 pezzi
- Sale q.b.
- Olio d'oliva 5 cucchiaio
- Zucchine 500 g
- Cipolle, gialle 2 pezzi
- Spicchi d'aglio 2 pezzi
- Feta 200 g
- Origano, essiccato 1 cucchiaino
- Pepe, nero macinato q.b.
- panna acida 100 g
Preparazione
- 1. Preriscaldare il forno a 180 °C (ventilato). In una ciotola, impastare quark, farina, 1 uovo, sale e 3 cucchiaio di olio fino a ottenere un impasto. Avvolgere l'impasto nella pellicola trasparente e riporlo in frigorifero.
- 2. Lavare accuratamente le zucchine, tagliare le estremità e grattugiarle grossolanamente. Tagliare le cipolle a metà, pelarle e tagliarle a cubetti piccoli. Pelare l'aglio e tritarlo finemente. Sbriciolare la feta con le mani.
- 3. Scaldare 2 cucchiaio di olio d'oliva in una padella e saltare le zucchine insieme a cipolla e aglio per circa 4 minuti. Condire con origano, sale e pepe. Lasciar raffreddare.
- 4. Stendere l'impasto di forma rotonda su una superficie infarinata e adagiarlo su una teglia foderata con carta da forno.
- 5. In una ciotola, sbattere le uova rimanenti con la panna acida e incorporare il composto di zucchine. Versare il composto sull'impasto, lasciando circa 5 cm di spazio tutto intorno. Ripiegare leggermente i bordi dell'impasto sopra il ripieno. Spargere la feta sopra il composto di zucchine.
- 6. Infornare la torta di zucchine con feta per circa 35–40 minuti, fino a doratura. Togliere dal forno e lasciare intiepidire leggermente, quindi servire tiepida o a temperatura ambiente. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 448
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 41 g