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🍽️ Risotto cremoso alla zucchina con basilico fresco e parmigiano
323 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Parmigiano 100 g
- Basilico, fresco 20 g
- Cipolle, gialle 1 pz.
- Zucchine 2 pz.
- Burro 2 cucchiai
- Riso per risotti 300 g
- Vino bianco, secco 100 ml
- Brodo vegetale 900 ml
- Sale q.b.
- Pepe, nero macinato q.b.
Preparazione
- 1. Taglia il Parmigiano a cubetti grossolani.
- 2. Lava bene il basilico e asciuga le foglie.
- 3. Sfilaccia le foglie di basilico dai gambi.
- 4. Metti il Parmigiano e il basilico nel contenitore del mixer.
- 5. Frulla il composto per 10 secondi alla massima velocità.
- 6. Trasferisci il composto di basilico e Parmigiano in una ciotolina.
- 7. Metti da parte la ciotola.
- 8. Taglia la cipolla a metà e pelala.
- 9. Taglia la cipolla a cubetti grossolani.
- 10. Lava bene le zucchine.
- 11. Taglia le estremità delle zucchine.
- 12. Taglia le zucchine a cubetti grossolani.
- 13. Metti cipolla e zucchine nel contenitore del mixer.
- 14. Trita le verdure per 5 secondi alla velocità 6.
- 15. Aggiungi 1 cucchiaio di burro nel contenitore.
- 16. Fai sudare il composto per 4 minuti a 100 gradi in senso antiorario alla velocità 1.
- 17. Metti il misurino per evitare schizzi.
- 18. Aggiungi il riso per risotti nella pentola.
- 19. Fai sudare il riso per 2 minuti a 100 gradi in senso antiorario alla velocità 2.
- 20. Versa il vino bianco nella padella.
- 21. Aggiungi il brodo caldo.
- 22. Cuoci il risotto per 20 minuti a 100 gradi in senso antiorario alla velocità 1.
- 23. Aggiungi 1 cucchiaio di burro al risotto cotto.
- 24. Aggiungi un terzo del Parmigiano preparato.
- 25. Mescola tutto per 40 secondi in senso antiorario alla velocità 2.
- 26. Condisci il risotto con sale e pepe.
- 27. Lascia riposare il piatto per 5 minuti.
- 28. Servi il risotto con il resto del basilico e Parmigiano.
Valori per porzione
- kcal: 323
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 41 g