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🍽️ Risotto di Zucchine al Parmigiano e Basilico
407 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Parmigiano 100 g
- Basilico, fresco 20 g
- Brodo vegetale 900 ml
- Cipolle, gialle 1 pz.
- Zucchine 2 pz.
- Olio 1 cucchiaio
- Burro 2 cucchiai
- Riso per risotti 300 g
- Vino bianco, secco 100 ml
- Sale q.b.
- Pepe, nero macinato q.b.
Preparazione
- 1. Grattugia il Parmigiano finemente.
- 2. Lava il basilico accuratamente e asciugalo scuotendolo.
- 3. Sfila le foglie di basilico dai gambi.
- 4. Trita le foglie finemente.
- 5. Mescola il basilico tritato con il Parmigiano grattugiato in una ciotola.
- 6. Prepara il brodo vegetale seguendo le istruzioni della confezione.
- 7. Porta il brodo a bollore in un pentola.
- 8. Tieni il brodo caldo.
- 9. Taglia la cipolla a metà e pelala.
- 10. Taglia la cipolla a piccoli cubetti.
- 11. Lava le zucchine.
- 12. Taglia le estremità delle zucchine.
- 13. Taglia le zucchine a piccoli cubetti.
- 14. Scalda 1 cucchiaio di olio e 1 cucchiaio di burro in una pentola a fuoco medio.
- 15. Friggi i cubetti di cipolla per circa 2 minuti fino a renderli traslucidi.
- 16. Aggiungi i cubetti di zucchine e il riso.
- 17. Rosola gli ingredienti per circa 1 minuto.
- 18. Sfuma con il vino.
- 19. Copri gli ingredienti appena con il brodo caldo.
- 20. Cuoci il risotto per circa 20 minuti mescolando continuamente.
- 21. Aggiungi brodo man mano che serve.
- 22. Mescola alla fine 1 cucchiaio di burro.
- 23. Assaggia il risotto e condisci con sale e pepe.
- 24. Impiatta il risotto sui piatti.
- 25. Spolverizza con il mix di basilico e Parmigiano.
Valori per porzione
- kcal: 407
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 54 g