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🍽️ Crocchette di Zucca Croccanti con Halloumi e Salsa Fresca di Menta e Pomodoro
504 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Zucca 3 pezzi
- Pomodorini 500 g
- Limette Bio 1 pezzi
- Basilico, fresco 10 g
- Menta, fresca 10 g
- Zucchero 2 cucchiaio
- Uova 3 pezzi
- Farina di grano, tipo 405 4 cucchiaio
- lievito in polvere 1 cucchiaino
- Sale q.b.
- Pepe, nero macinato q.b.
- Olio 8 cucchiaio
- Halloumi formaggio da griglia 500 g
Preparazione
- 1. Lava bene la zucca e taglia le estremità dure.
- 2. Grattugia la zucca grossolanamente.
- 3. Adagia la zucca grattugiata sottile tra due strati di carta da cucina.
- 4. Lascia sgocciolare brevemente la zucca per assorbire l'umidità in eccesso.
- 5. Lava i pomodorini e tagliali a quarti.
- 6. Lava la limetta e tagliala a metà.
- 7. Spremi il succo della limetta.
- 8. Lava il basilico e la menta.
- 9. Asciuga bene le erbe.
- 10. Stacca le foglie dai gambi.
- 11. Trita finemente metà delle erbe.
- 12. Aggiungi 2 cucchiai di succo di limetta e 2 cucchiai di zucchero in un pentolino.
- 13. Scalda il composto a fuoco medio per 1-2 minuti.
- 14. Mescola finché lo zucchero non si è sciolto completamente.
- 15. Rimuovi il pentolo dal fuoco.
- 16. Unisci i pezzi di pomodoro al composto di limetta e zucchero.
- 17. Metti da parte il pentolo per far raffreddare i pomodori.
- 18. Preriscalda il forno a 50 gradi Celsius (ventilato).
- 19. Metti la zucca asciutta e le erbe tritate in una ciotola.
- 20. Aggiungi le uova, la farina e il lievito.
- 21. Mescola bene tutti gli ingredienti.
- 22. Condisci l'impasto generosamente con sale e pepe.
- 23. Scalda 2 cucchiai di olio in una padella a fuoco medio.
- 24. Prendi un cucchiaio di impasto e mettilo nella padella calda.
- 25. Ripeti l'operazione finché non avrai circa 6 piccole frittelle in padella.
- 26. Cuoci le frittelle per circa 2 minuti per lato, fino a doratura.
- 27. Tratta il resto dell'impasto allo stesso modo.
- 28. Dovresti ottenere 18 frittelle in totale.
- 29. Adagia le frittelle cotte su una teglia da forno.
- 30. Metti la teglia in forno per mantenere le frittelle calde.
- 31. Pulisci bene la padella.
- 32. Taglia il formaggio Halloumi a fette.
- 33. Scalda nuovamente 2 cucchiai di olio nella padella pulita a fuoco medio.
- 34. Adagia le fette di Halloumi in padella.
- 35. Cuoci il formaggio per circa 1 minuto per lato, fino a doratura.
- 36. Condisci l'Halloumi cotto con sale e pepe.
- 37. Aggiungi le foglie fresche rimanenti di basilico e menta ai pomodori.
- 38. Regola di sale e pepe la miscela di pomodori e menta.
- 39. Rimuovi le frittelle di zucca dal forno.
- 40. Impiatta le frittelle.
- 41. Servile insieme all'Halloumi fritto e alla salsa di pomodoro.
- 42. Buon appetito!
- 43. Nota: l'Halloumi è un formaggio cipriota conservato in salamoia, simile alla mozzarella.
- 44. Per il suo alto pH, non si scioglie quando viene riscaldato.
- 45. Questo lo rende ideale per la griglia e la frittura.
Valori per porzione
- kcal: 504
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 28 g