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🍽️ Crostini al formaggio di capra e noci con insalata di campo, mela e barbabietola
505 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Baguette 2 pezzi
- Cipollotti 0.5 mazzo
- Mele, rosse 2 pezzi
- barbabietola 500 g
- Formaggio fresco di capra 200 g
- Sale q.b.
- Pepe nero macinato q.b.
- Noci 4 cucchiaio
- Zucchero 1 cucchiaio
- Burro 1 cucchiaino
- Olio 1 cucchiaio
- Insalata di campo 100 g
- Olio d'oliva 3 cucchiaio
- Aceto balsamico, chiaro 2 cucchiaio
- Miele 1 cucchiaino
Preparazione
- 1. Accendi il forno a 180 gradi aria ventilata.
- 2. Tagia il baguette a fette oblique.
- 3. Adagia le fette su una griglia da forno.
- 4. Tosta il pane per 8 minuti im Ofen.
- 5. Lascia raffreddare le fette sulla griglia.
- 6. Lava i cipollotti e scuotili per asciugarli.
- 7. Tagia i cipollotti a pezzi lunghi.
- 8. Sciacqua le mele.
- 9. Grattugia una mela grossolanamente.
- 10. Taglia il secondo quarto a quarti.
- 11. Rimuovi il picciolo e i semi dalla mela tagliata a quarti.
- 12. Taglia la mela denocciolata a cubetti.
- 13. Lascia scolare la barbabietola.
- 14. Prendi circa 2 cucchiai di acqua di barbabietola.
- 15. Grattugia metà della barbabietola grossolanamente in una ciotola.
- 16. Taglia l'altra metà della barbabietola a cubetti.
- 17. Aggiungi la mela grattugiata nella ciotola.
- 18. Aggiungi la barbabietola grattugiata nella ciotola.
- 19. Aggiungi il formaggio fresco di capra nella ciotola.
- 20. Aggiungi l'acqua di barbabietola raccolta nella ciotola.
- 21. Mescola gli ingredienti nella ciotola.
- 22. Condisci il composto con sale.
- 23. Condisci il composto con pepe.
- 24. Assaggia il composto.
- 25. Scalda una padella a fuoco medio.
- 26. Tosta le noci nella padella senza grasso.
- 27. Tosta le noci per circa 1 minuto.
- 28. Aggiungi lo zucchero nella padella.
- 29. Aggiungi il burro nella padella.
- 30. Carbonizza il composto mescolando continuamente.
- 31. Carbonizza il composto per circa 1 minuto.
- 32. Metti da parte il composto caramellato su un piatto.
- 33. Scalda l'olio nella stessa padella.
- 34. Stufa i cipollotti nella padella.
- 35. Stufa i cipollotti per circa 2 minuti.
- 36. Rimuovi la padella dal fuoco.
- 37. Lascia raffreddare i cipollotti.
- 38. Lava accuratamente l'insalata di campo.
- 39. Asciuga bene l'insalata di campo.
- 40. Prepara il condimento in una ciotola.
- 41. Aggiungi l'olio d'oliva nella ciotola per il condimento.
- 42. Aggiungi l'aceto balsamico nella ciotola per il condimento.
- 43. Aggiungi il miele nella ciotola per il condimento.
- 44. Condisci il condimento con sale.
- 45. Condisci il condimento con pepe.
- 46. Aggiungi la barbabietola a cubetti nella ciotola.
- 47. Aggiungi la mela a cubetti nella ciotola.
- 48. Aggiungi i cipollotti saltati nella ciotola.
- 49. Mescola bene tutto nella ciotola.
- 50. Lascia insaporire l'insalata.
- 51. Spalma le fette di baguette con la crema di formaggio fresco.
- 52. Guarnisci i crostini con le noci caramellate.
- 53. Aggiungi l'insalata di campo nella ciotola.
- 54. Mescola bene l'insalata nella ciotola.
- 55. Impiatta l'insalata di mela e barbabietola sui piatti.
- 56. Servi l'insalata insieme ai crostini al formaggio di capra e noci.
Valori per porzione
- kcal: 505
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 43 g