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🍲 Stufato piccante di cavolo nero e fagioli rossi
618 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Cabanossi 2 pezzi
- Cipolle, gialle 1 pezzi
- Patate, da lessa 500 g
- Verdure per zuppa 1 mazzo
- Olio 2 cucchiaio
- Striscioline di pancetta 125 g
- Pomodori pelati 2 cucchiaio
- Foglie di alloro, secche 2 pezzi
- Brodo vegetale 1 L
- cavolo riccio 200 g
- Fagioli rossi 300 g
- Prezzemolo, fresco 10 g
- Sale q.b.
- Pepe, nero macinato q.b.
- Peperoncino 0.5 cucchiaino
Preparazione
- 1. Taglia il Cabanossi a fette.
- 2. Taglia le cipolle a metà, pelale e tagliale a fette.
- 3. Pela le patate e tagliale a cubetti.
- 4. Pela le verdure per zuppa, lavale e tagliale a cubetti.
- 5. Scalda l'olio in una pentola a fuoco alto.
- 6. Rosola le fette di Cabanossi e le striscioline di pancetta per circa 3 minuti.
- 7. Aggiungi i pomodori pelati e rosolali per circa 2 minuti.
- 8. Aggiungi le patate, le verdure per zuppa e le foglie di alloro nella pentola.
- 9. Sfuma il tutto con il brodo.
- 10. Lascia sobbollire lo stufato coperchio chiuso a fuoco basso per circa 20 minuti.
- 11. Lava il cavolo nero e strappalo in pezzi piccoli.
- 12. Asciuga bene il cavolo nero.
- 13. Scola i fagioli rossi in un colapasta.
- 14. Lava il prezzemolo e asciugalo.
- 15. Trita il prezzemolo finemente.
- 16. Aggiungi il cavolo nero e i fagioli allo stufato.
- 17. Lascia cuocere il tutto per circa 5 minuti.
- 18. Condisci lo stufato con sale, pepe e peperoncino.
- 19. Servi lo stufato in piatti fondi.
- 20. Spolvera il piatto con il prezzemolo tritato.
Valori per porzione
- kcal: 618
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 68 g