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🍽️ Wedge di patate croccanti con carote al rosmarino e salsicce speziate
486 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- patate, da lessare 500 g
- carote 5 pz.
- rosmarino, fresco 10 g
- timo, fresco 15 g
- sale q.b.
- pepe, nero macinato q.b.
- olio d'oliva 1 cucchiaio
- scalogni 2 pz.
- mele, rosse 1 pz.
- olio 2 cucchiai
- concentrato di pomodoro 70 g
- brodo vegetale 150 ml
- salsicce grigliate mini 600 g
- zucchero q.b.
Preparazione
- 1. Accendi il forno a 200 gradi in modalità statica.
- 2. Lava le patate e le carote sotto acqua corrente.
- 3. Taglia le patate a metà per il lungo.
- 4. Taglia ogni metà di patata in sei spicchi uguali (wedge).
- 5. Taglia le carote a fette sottili in diagonale.
- 6. Lava i rametti di rosmarino e scuotili per asciugarli.
- 7. Sfilaccia le aghi di rosmarino dai rametti.
- 8. Trita finemente gli aghi di rosmarino.
- 9. Lava i rametti di timo.
- 10. Metti i wedge di patate e le fette di carota in una ciotola grande.
- 11. Aggiungi il rosmarino tritato, sale e pepe.
- 12. Versa l'olio d'oliva sulle verdure.
- 13. Mescola bene il tutto, in modo che le verdure siano coperte uniformemente.
- 14. Distribuisci le verdure su una teglia foderata con carta da forno.
- 15. Metti la teglia in forno e cuoci per circa 20 minuti.
- 16. Pelare lo scalogno durante il tempo di cottura.
- 17. Taglia lo scalogno a cubetti molto piccoli.
- 18. Lava la mela e rimuovi il torsolo.
- 19. Grattugia la mela grossolanamente.
- 20. Scalda un cucchiaio di olio in un pentolino a fuoco alto.
- 21. Rosola lo scalogno tritato, la mela grattugiata e il concentrato di pomodoro per circa 3 minuti.
- 22. Sfuma il composto con un po' di brodo.
- 23. Aggiungi i rametti di timo lavati.
- 24. Lascia sobbollire la salsa a fuoco medio per circa 10 minuti.
- 25. Scalda un cucchiaio di olio in una padella a fuoco medio.
- 26. Cuoci le salsicce grigliate per circa 6 minuti, dorandole da tutti i lati.
- 27. Regola di sale, pepe e una punta di zucchero la miscela di pomodoro e mela.
- 28. Rimuovi i rametti di timo dalla salsa.
- 29. Frulla la salsa con un mixer ad immersione fino a renderla liscia.
- 30. Togli i wedge di patate e le carote dal forno.
- 31. Impiatta le verdure.
- 32. Servi le salsicce insieme alle verdure e alla salsa.
- 33. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 486
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 35 g