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🍽️ Rotkohl-arroti in salsa di panna e arancia
460 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Sale q.b.
- verza 1 pezzi
- Funghi champignon bianchi 250 g
- Olio 3 cucchiai
- Pepe nero macinato q.b.
- Carne macinata di maiale 400 g
- Uova 1 pz.
- Pangrattato 4 cucchiai
- Succo d'arancia 100 ml
- Brodo vegetale 250 ml
- panna da montare 200 g
- amido di mais 1 cucchiaio
Preparazione
- 1. Porta a bollore in una pentola grande circa 2 litri di acqua con il sale.
- 2. Separa 8 foglie medie o 16 piccole di cavolo riccio e lavale accuratamente.
- 3. Metti le foglie di cavolo riccio in acqua salata bollente per circa 4 minuti, finché non diventano morbide e flessibili.
- 4. Rimuovi le foglie, mettile in un colino e sciacquale con acqua fredda.
- 5. Lascia scolare bene le foglie e, se necessario, accorcia leggermente le coste centrali spesse.
- 6. Pulisci i funghi con un panno da cucina e tagliali a cubetti.
- 7. Scalda 1 cucchiaio di olio in una padella e rosola i cubetti di funghi per circa 4 minuti.
- 8. Condisci i funghi con sale e pepe e lasciali raffreddare.
- 9. Mescola i funghi raffreddati in una ciotola con la carne macinata, l'uovo e il pangrattato.
- 10. Condisci il ripieno con sale e pepe.
- 11. Forma la miscela di carne in 8 porzioni ovali.
- 12. Posiziona una polpetta di carne su una foglia di cavolo riccio.
- 13. Se necessario, posiziona una seconda foglia sopra.
- 14. Chiudi i lati della foglia sopra il ripieno.
- 15. Arrotola la foglia strettamente.
- 16. Fissa il rotolo con uno stuzzicadenti.
- 17. Scalda 2 cucchiai di olio in una padella.
- 18. Rosola i rotoli di cavolo riccio per circa 5 minuti in padella.
- 19. Sfuma la padella con succo d'arancia e brodo vegetale.
- 20. Lascia cuocere i rotoli coperchio chiuso a fuoco basso per circa 20 minuti.
- 21. Rimuovi i rotoli di cavolo riccio dalla padella.
- 22. Aggiungi la panna alla salsa nella padella.
- 23. Sciogli l'amido con 2 cucchiai di acqua fredda in una piccola ciotola.
- 24. Aggiungi la miscela di amido e acqua alla salsa.
- 25. Lascia sobbollire leggermente la salsa per circa 2 minuti.
- 26. Assaggia e regola la salsa di sale e pepe.
- 27. Rimetti i rotoli di cavolo riccio nella salsa di panna e arancia.
- 28. Servi il piatto.
Valori per porzione
- kcal: 460
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 18 g