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🍽️ Insalata di pane invernale croccante con pompelmo e noci
786 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Pane rustico 8 fette
- Sale 1 pizzico
- Pepe, misto 1 pizzico
- Valeriana 40 g
- Radicchio 1 pz.
- Pompelmo 1 pz.
- Noci 80 g
- Maionese vegana 250 ml
- Succo di mela 70 ml
- Noce moscata, macinata 1 pizzico
- Polvere di zenzero 1 cucchiaino
- Cannella 1 pizzico
- Chiodi di garofano, macinati 1 pizzico
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 200 gradi. Imposta la modalità su calore superiore e inferiore.
- 2. Taglia il pane rustico in cubetti di circa 2 centimetri di dimensione.
- 3. Disponi i cubetti di pane in modo uniforme su una teglia foderata con carta da forno.
- 4. Condisci i cubetti con sale e pepe.
- 5. Inforna il pane per circa 15 minuti fino a renderlo croccante.
- 6. Sfilaccia la valeriana e il radicchio in pezzi adatti da mangiare.
- 7. Lava le verdure e asciugale bene.
- 8. Pelata il pompelmo con un coltello affilato.
- 9. Rimuovi anche la parte bianca sotto la buccia.
- 10. Taglia con cura i filetti tra le membrane.
- 11. Raccogli il succo che fuoriesce in una ciotola.
- 12. Trita grossolanamente le noci.
- 13. Tosta le noci senza grassi in una padella a fuoco alto.
- 14. Lasciale tostare per circa 2 minuti.
- 15. Rimuovi le noci dalla padella e mettile da parte.
- 16. Mescola in una ciotola grande la maionese vegana con il succo di pompelmo raccolto.
- 17. Aggiungi il succo di mela.
- 18. Aggiungi un pizzico ciascuno di noce moscata macinata, zenzero, cannella e chiodi di garofano macinati.
- 19. Regola il condimento della salsa con sale e pepe.
- 20. Aggiungi la valeriana e il radicchio alla salsa.
- 21. Aggiungi i cubetti di pane croccante e mescola il tutto delicatamente.
- 22. Disponi l'insalata sui piatti.
- 23. Guarnisci ogni piatto con le noci tostate e i filetti di pompelmo.
- 24. Servi l'insalata immediatamente.
- 25. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 786
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 53 g · Carbs: 69 g