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🍽️ Rotolo di cavolo rosso invernale con funghi saltati
511 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Cavolo rosso, fresco 1 pz.
- Cipolle, gialle 1 pz.
- Spicchi d'aglio 1 pz.
- Petersilia, fresca 20 g
- Datteri morbidi, secchi e denocciolati 60 g
- Gherigli di noci 50 g
- Olio d'oliva 3 cucchiai
- Aceto balsamico, chiaro 3 cucchiai
- Vemondo trito vegetale 275 g
- Sale q.b.
- Pepe, nero macinato q.b.
- Brodo vegetale 300 ml
- Funghi champignon, marroni 300 g
- Cipolle, rosse 1 pz.
- Olio 2 cucchiai
- Timiano, rametti q.b.
Preparazione
- 1. Riempi una pentola grande con acqua e porta a ebollizione.
- 2. Immergi tutto il cavolo rosso nell'acqua bollente e cuocilo per circa 8 minuti.
- 3. Rimuovi con cautela il cavolo rosso dalla pentola.
- 4. Separa 4 grandi foglie dal cavolo rosso.
- 5. Rimetti queste 4 foglie nell'acqua bollente e cuocile per circa 5 minuti.
- 6. Raffredda immediatamente le foglie di cavolo cotte con acqua ghiacciata.
- 7. Appiattisci le foglie.
- 8. Taglia via il nervo centrale duro da ogni foglia.
- 9. Taglia a metà le cipolle e pelale.
- 10. Taglia le cipolle a cubetti fini.
- 11. Pela lo spicchio d'aglio.
- 12. Trita l'aglio finemente.
- 13. Lava la petersilia.
- 14. Asciuga la petersilia scuotendola.
- 15. Trita la petersilia finemente.
- 16. Trita i datteri grossolanamente.
- 17. Trita le noci grossolanamente.
- 18. Scalda 1 cucchiaio di olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio.
- 19. Rosola le cipolle e l'aglio nell'olio.
- 20. Aggiungi i datteri e le noci.
- 21. Sfuma il composto con aceto balsamico chiaro.
- 22. Metti il trito vegetale Vemondo in una ciotola grande.
- 23. Aggiungi la petersilia al trito vegetale.
- 24. Mescola il trito vegetale con la petersilia.
- 25. Condisci il ripieno con sale e pepe.
- 26. Adagia una foglia di cavolo rosso.
- 27. Distribuisci il ripieno sul terzo superiore della foglia di cavolo.
- 28. Chiudi i lati della foglia di cavolo verso il centro.
- 29. Arrotola la foglia a formare un rotolo.
- 30. Avvolgi lo spago da cucina intorno al rotolo per fissarlo.
- 31. Scalda 2 cucchiai di olio d'oliva in un'altra padella a fuoco medio.
- 32. Rosola i rotoli da entrambi i lati.
- 33. Sfuma i rotoli con il brodo.
- 34. Posa il coperchio sulla padella.
- 35. Lascia stufare i rotoli a coperchio chiuso per circa 15 minuti.
- 36. Pulisci i funghi champignon se necessario con carta da cucina.
- 37. Taglia i funghi champignon a fette.
- 38. Taglia a metà la cipolla rossa e pelala.
- 39. Taglia la cipolla rossa ad anelli.
- 40. Scalda 2 cucchiai di olio in una padella a fuoco alto.
- 41. Rosola la cipolla rossa e i funghi champignon nell'olio.
- 42. Aggiungi alcuni rametti di timiano.
- 43. Condisci i funghi con sale e pepe.
- 44. Impiatta i funghi champignon.
- 45. Adagia i rotoli di cavolo rosso sui piatti.
- 46. Servi il piatto.
Valori per porzione
- kcal: 511
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 49 g