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🍽️ Chutney caldo invernale con arance e spezie
772 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Arance 8 pezzi
- Scalogni 4 pezzi
- Zenzero, fresco 30 g
- Olio 1 cucchiaio
- Zucchero di canna 100 cucchiaio
- Cannella pizzico
- Chiodi di garofano, macinati pizzico
- Noce moscata, macinata pizzico
- Sale pizzico
- Pepe, nero macinato pizzico
Preparazione
- 1. Lava le arance accuratamente.
- 2. Grattugia grossolanamente circa 4 cucchiai di scorza d'arancia.
- 3. Sbuccia le arance rimanenti con un coltello affilato.
- 4. Rimuovi anche la parte bianca sotto la scorza.
- 5. Taglia le arance sbucciate in pezzi grossolani.
- 6. Raccogli il succo che fuoriesce in una ciotola.
- 7. Taglia gli scalogni a metà e sbucciali.
- 8. Taglia gli scalogni a cubetti fini.
- 9. Sbuccia lo zenzero.
- 10. Trita lo zenzero finemente.
- 11. Riscalda l'olio in una pentola a fuoco medio.
- 12. Aggiungi gli scalogni e lo zenzero nella pentola.
- 13. Fai stufare le verdure per circa 2 minuti, finché non diventano traslucide.
- 14. Aggiungi lo zucchero di canna nella pentola.
- 15. Aggiungi una punta di cannella.
- 16. Aggiungi una punta di chiodi di garofano macinati.
- 17. Aggiungi una punta di noce moscata macinata.
- 18. Aggiungi la scorza d'arancia grattugiata.
- 19. Riscalda la miscela di spezie per circa 2 minuti.
- 20. Condisci la miscela con sale e pepe.
- 21. Aggiungi i pezzi d'arancia nella pentola.
- 22. Aggiungi il succo d'arancia raccolto.
- 23. Porta la miscela a ebollizione mescolando.
- 24. Abbassa il fuoco a livello basso.
- 25. Lascia sobbollire il chutney scoperto per circa 45 minuti.
- 26. Distribuisci il chutney caldo in barattoli di vetro puliti con chiusura ermetica.
- 27. Chiudi bene i barattoli.
- 28. Metti i barattoli a testa in giù.
- 29. Lascia raffreddare completamente il chutney.
- 30. Servi il chutney come salsa o contorno.
- 31. Si abbina bene ai piatti invernali sostanziosi o per la colazione.
- 32. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 772
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 165 g