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🍰 Ghiaccio rinfrescante all'anguria con menta
88 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Menta, fresca 10 g
- Anguria 1 kg
- Limette bio 1 pezzi
- Zucchero 1 cucchiaio
Preparazione
- 1. Metti una casseruola bassa nel congelatore per circa 30 minuti, in modo che si raffreddi molto.
- 2. Lava bene la menta e scuotila per asciugarla.
- 3. Sfilaccia le foglie di menta con delicatezza dai gambi.
- 4. Taglia l'anguria a quarti.
- 5. Rimuovi completamente la buccia verde dalla polpa.
- 6. Taglia la polpa rossa in pezzi grossolani.
- 7. Taglia la lime a metà.
- 8. Spremi il succo della lime e tieni da parte 4 cucchiai.
- 9. Aggiungi il succo di lime e lo zucchero in una ciotola grande.
- 10. Mescola energicamente il composto finché lo zucchero non si è sciolto bene.
- 11. Aggiungi i pezzi di anguria e le foglie di menta al composto zuccherato.
- 12. Frulla il tutto con un mixer ad immersione fino a renderlo molto fine.
- 13. Passa il purè attraverso un colino a maglie larghe per rimuovere i semi e le fibre.
- 14. Assaggia la massa e aggiusta con altro zucchero, succo di lime o menta, se desideri.
- 15. Versa il purè di anguria pronto nella casseruola precedentemente raffreddata.
- 16. Metti la casseruola nel congelatore.
- 17. Dopo circa 30 minuti, tira fuori la ciotola.
- 18. Mescola energicamente la massa parzialmente congelata.
- 19. Rimetti la casseruola nel congelatore.
- 20. Ripeti l'operazione di mescolatura e congelamento per un totale di 3 o 4 volte.
Valori per porzione
- kcal: 88
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 22 g