← Tutte le ricette
🍰 Tiramisù integrale
393 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- Eggs 4 pcs
- Zucchero 200 g
- Farina di grano integrale 100 g
- lievito in polvere 0.5 cucchiaino
- Caffè 25 g
- amaretto 100 ml
- Quark 40% grasso in tracce 300 g
- panna da montare 200 g
- Polvere di cacao 3 tbsp
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 180 gradi con aria calda e inferiore.
- 2. Monta 2 uova e 100 grammi di zucchero in una ciotola per circa 5 minuti con una frusta elettrica fino a ottenere una crema.
- 3. Setaccia la farina e la polvere da forno sopra il composto di uova.
- 4. Aggiungi delicatamente gli ingredienti secchi fino a ottenere un impasto uniforme.
- 5. Stendi il composto su una teglia da forno rivestita con carta da forno.
- 6. Inforna il biscotto per circa 15-20 minuti.
- 7. Prepara nel frattempo circa 150 millilitri di caffè forte dal caffè in polvere.
- 8. Lascia raffreddare completamente il biscotto cotto.
- 9. Taglia il biscotto raffreddato a strisce.
- 10. Metti le strisce di biscotto in una ciotola.
- 11. Inzuppa i pezzi di biscotto con il caffè preparato e 50 millilitri di Amaretto o liquore al caffè.
- 12. Separa le uova rimanenti separando con cura l'albume dal tuorlo.
- 13. Monta i tuorli con lo zucchero rimanente in una ciotola fino a ottenere una crema.
- 14. Aggiungi il quark e il liquore rimanente al composto di tuorli.
- 15. Monta la panna in un contenitore alto con una frusta elettrica fino a renderla ferma.
- 16. Aggiungi delicatamente la panna montata al composto di quark.
- 17. Disponi le strisce di biscotto inzuppate nei bicchieri.
- 18. Aggiungi la crema sopra i pezzi di biscotto.
- 19. Spolvera il tutto con polvere di cacao.
- 20. Servi il tiramisù immediatamente o conservalo in frigorifero fino al momento di servire.
Valori per porzione
- kcal: 393
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 38 g