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🍽️ Gratin di verdure radice con rafano
430 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- barbabietola 500 g
- Patate, da lessa 700 g
- Pastinache 3 pz
- Carote 4 pz
- Olio 1 cucchiaino
- Spalmabile fresco vegano, naturale 150 g
- Bevanda d'avena Barista 150 ml
- Rafano 6 cucchiaini
- Sale q.b.
- Pepe, macinato nero q.b.
- Erba cipollina, fresca 15 g
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 220 gradi in modalità statica.
- 2. Togli la barbabietola rossa dalla confezione e lasciala scolare bene.
- 3. Taglia la barbabietola rossa a fette sottili.
- 4. Sbuccia le patate e lavale accuratamente.
- 5. Taglia le patate a fette sottili.
- 6. Sbuccia le pastinache e taglia le estremità dure.
- 7. Taglia le pastinache a fette sottili.
- 8. Sbuccia le carote e taglia le estremità.
- 9. Taglia le carote a fette sottili.
- 10. Imburrare una pirofila con un po' di grasso.
- 11. Adagia le fette di barbabietola rossa nella pirofila.
- 12. Adagia le fette di patate una accanto all'altra nella pirofila.
- 13. Adagia le fette di carote una accanto all'altra nella pirofila.
- 14. Adagia le fette di pastinache una accanto all'altra nella pirofila.
- 15. Assicurati che le verdure siano disposte per tipo e a ventaglio.
- 16. Metti lo spalmabile vegano naturale in una ciotola.
- 17. Versa la bevanda d'avena Barista nella ciotola.
- 18. Aggiungi il rafano nella ciotola.
- 19. Mescola il tutto bene con una frusta.
- 20. Condisci la crema con il sale.
- 21. Condisci la crema con il pepe.
- 22. Versa la crema sulle verdure nella pirofila.
- 23. Inforna il gratin.
- 24. Cuoci il gratin per circa 40 minuti.
- 25. Togli il gratin con cautela dal forno.
- 26. Lava l'erba cipollina.
- 27. Asciuga bene l'erba cipollina.
- 28. Taglia l'erba cipollina ad anelli sottili.
- 29. Servi il gratin di verdure radice sui piatti.
- 30. Guarnisci il piatto con gli anelli di erba cipollina.
- 31. Servi il gratin caldo.
Valori per porzione
- kcal: 430
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 58 g