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🍰 Vasetti vegani all'avocado al cioccolato con composta di bacche
449 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- succo d'uva 75 ml
- amido di mais 1 cucchiaio
- zucchero 1.5 cucchiaio
- miscela di bacche, surgelata 300 g
- succo di limone 1 cucchiaio
- copertura al cioccolato fondente 100 g
- avocado 3 pezzi
- cacao in polvere 40 g
- sciroppo d'agave 1 cucchiaio
- zucchero alla vaniglia 1 bustina
- Biscotti Vemondo Bio alla vaniglia 150 g
- menta, fresca 5 g
Preparazione
- 1. Mescola due cucchiai di succo d'uva con l'amido fino a ottenere un composto liscio, senza grumi.
- 2. Aggiungi il resto del succo d'uva e lo zucchero in un pentola e porta il composto a ebollizione.
- 3. Aggiungi metà delle bacche surgelate e riporta il composto a ebollizione.
- 4. Versa il composto di amido preparato nella pentola e cuoci mescolando costantemente per circa due minuti, fino a quando il composto non si addensa.
- 5. Rimuovi la pentola dal fuoco e mescola le bacche surgelate rimanenti e il succo di limone.
- 6. Lascia raffreddare la composta di bacche rosse.
- 7. Trita grossolanamente la copertura al cioccolato e scioglila a bagnomaria caldo.
- 8. Taglia le avocado a metà, rimuovi i noccioli e raccogli la polpa con un cucchiaio dalle bucce.
- 9. Metti la polpa di avocado, il cacao, lo sciroppo d'agave e lo zucchero alla vaniglia in un contenitore alto.
- 10. Frulla gli ingredienti con un mixer a immersione fino a renderli fini.
- 11. Aggiungi il cioccolato fuso e frulla il tutto fino a ottenere una crema omogenea.
- 12. Riempi una sac à poche con la crema al cioccolato e mettila in frigorifero per circa due ore.
- 13. Metti da parte un biscotto alla vaniglia per la decorazione a porzione.
- 14. Metti i biscotti alla vaniglia rimanenti in una busta di plastica e schiacciali leggermente con un mattarello.
- 15. Alterna le briciole di biscotto alla vaniglia e la crema al cioccolato nei vasetti per il dessert.
- 16. Termina la stratificazione con la composta di bacche rosse e una spolverata di briciole di biscotto alla vaniglia.
- 17. Lava la menta, asciugala tamponando e guarnisci il dessert con essa.
- 18. Servi il dessert e gustalo.
Valori per porzione
- kcal: 449
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 52 g