← Tutte le ricette
🍰 Crema di mele al forno vegana con crosta di Spekulatius in vaso
312 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- Limoni 0.5 pz.
- Yogurt di soia 250 g
- Spalmabile vegano classico 150 g
- zucchero a velo 4 cucchiaio
- Mele, rosse 2 pz.
- Margarina, vegana 1 cucchiaio
- Cannella 1 cucchiaino
- Acqua 50 ml
- Spekulatius 4 pz.
Preparazione
- 1. Spremi la metà del limone per ottenere il succo.
- 2. Metti lo yogurt di soia, lo spalmabile vegano, il succo di limone e 3 cucchiai di zucchero a velo in una ciotola.
- 3. Mescola il composto con una frusta fino a renderlo liscio e privo di grumi.
- 4. Metti la ciotola in frigorifero per almeno 20 minuti, in modo che la crema si raffreddi.
- 5. Sbuccia le mele e tagliale a metà per il lungo.
- 6. Rimuovi il torsolo dalle metà di mela.
- 7. Taglia la polpa della mela a cubetti di circa 1-2 centimetri.
- 8. Sciogli la margarina a fuoco medio in una padella.
- 9. Aggiungi i cubetti di mela nella padella e friggili per circa 5 minuti.
- 10. Aggiungi lo zucchero a velo rimanente, la cannella e un po' d'acqua.
- 11. Lascia sobbollire i pezzi di mela a fuoco basso, fino a quando il liquido si è completamente evaporato.
- 12. Sbriciola i biscotti Spekulatius con le mani in piccoli pezzi.
- 13. Riempi i vasi prima con la crema raffreddata.
- 14. Distribuisci uniformemente i pezzetti di mela cotta sopra la crema.
- 15. Cospargi il dessert infine con le briciole di Spekulatius.
Valori per porzione
- kcal: 312
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 42 g