← Tutte le ricette
🍝 Fresca insalata di pasta con maionese fatta in casa
487 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- Sale q.b.
- Farfalle 500 g
- piselli, surgelati 300 g
- mais in scatola 300 g
- misto insalata 150 g
- cetriolini 100 g
- basilico, fresco 15 g
- limoni 1 pz.
- latte di soia 100 ml
- senape 1 cucchiaino
- olio 200 ml
- pepe, nero macinato q.b.
Preparazione
- 1. Porta a bollore cinque litri di acqua salata in una pentola grande.
- 2. Aggiungi la pasta nell'acqua bollente e cuocila per circa dieci minuti al dente.
- 3. Dopo otto minuti, aggiungi i piselli nella pentola.
- 4. Lascia cuocere i piselli per i restanti due minuti.
- 5. Scola la pasta e i piselli in un colapasta.
- 6. Sciacqua la pasta e i piselli sotto acqua fredda per fermare la cottura.
- 7. Scola il mais in un colapasta.
- 8. Lava bene l'insalata.
- 9. Asciuga bene l'insalata.
- 10. Strappa l'insalata in pezzi più piccoli, se necessario.
- 11. Scola i cetriolini.
- 12. Conserva cinque cucchiai di acqua dei cetriolini.
- 13. Taglia i cetriolini a metà.
- 14. Taglia i cetriolini a fette.
- 15. Lava il basilico.
- 16. Asciuga il basilico.
- 17. Sgocciola le foglie di basilico dai gambi.
- 18. Taglia un limone a metà.
- 19. Strizza il succo del limone.
- 20. Metti il latte di soia, un cucchiaio di succo di limone e la senape in un contenitore alto.
- 21. Mescola bene gli ingredienti.
- 22. Aggiungi l'olio lentamente a filo sottile.
- 23. Mescola continuamente fino a quando la maionese diventa cremosa.
- 24. Condisci la maionese vegana con sale e pepe.
- 25. Aggiungi un po' di succo di limone in più e assaggia.
- 26. Mescola bene la maionese vegana con l'acqua dei cetriolini conservata in una ciotola.
- 27. Aggiungi le verdure e la pasta alla salsa.
- 28. Guarnisci l'insalata con foglie di basilico fresco.
- 29. Servi l'insalata di pasta.
Valori per porzione
- kcal: 487
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 57 g