← Tutte le ricette
🍰 Torta vegana alla zucca
282 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- Fat for greasing 150 g
- Sugar 80 g
- Salt Pinch
- Wheat flour, Type 405 180 g
- Hokkaido pumpkin 600 g
- Apple juice 300 ml
- Cinnamon 0.5 tsp
- Cornstarch 1 tbsp
Preparazione
- 1. Accendi il forno a 180 gradi in modalità statica.
- 2. Metti 150 grammi di margarina morbida, 50 grammi di zucchero, un pizzico di sale e farina in una ciotola.
- 3. Mescola gli ingredienti con un mixer a mano e ganci per impastare, fino a ottenere un impasto liscio.
- 4. Metti l'impasto in frigorifero, in modo che si raffreddi.
- 5. Taglia la zucca a metà e rimuovi i semi.
- 6. Pela la zucca e taglia la polpa in piccoli cubi.
- 7. Metti i cubetti di zucca e il succo di mela in una pentola.
- 8. Lascia sobbollire il composto a fuoco medio per circa 15 minuti, fino a quando la zucca è molto morbida.
- 9. Frulla la zucca morbida accuratamente fino a ottenere una massa fine.
- 10. Condisci il purè con cannella e 3 cucchiai di zucchero.
- 11. Mescola l'amido con un po' d'acqua in una piccola ciotola.
- 12. Mescola la miscela di amido e acqua nel purè di zucca.
- 13. Accendi di nuovo il forno a 180 gradi in modalità statica.
- 14. Spolvera un po' di farina su una superficie di lavoro e stendi l'impasto a forma di cerchio.
- 15. Imburrare una tortiera con un diametro di 26 centimetri.
- 16. Metti l'impasto nella forma e crea un bordo alto circa 3 centimetri.
- 17. Fora più volte il fondo dell'impasto con una forchetta.
- 18. Metti la carta forno sull'impasto e riempila con legumi (ad esempio fagioli secchi) come pesi.
- 19. Inforna il fondo dell'impasto per circa 10 minuti nel forno preriscaldato.
- 20. Rimuovi il fondo dell'impasto dal forno e rimuovi la carta forno con i legumi.
- 21. Versa il purè di zucca nel fondo della torta precotto.
- 22. Inforna la torta per circa 30 minuti, fino a quando il ripieno è sodo.
- 23. Lascia raffreddare la torta prima di servirla.
Valori per porzione
- kcal: 282
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 47 g