← Tutte le ricette
🍽️ Bacon vegano croccante al cocco
190 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- soia salsa 2 cucchiaio
- salsa barbecue 3 cucchiaio
- zucchero 1 cucchiaino
- peperone, dolce 2 cucchiaino
- scaglie di cocco 200 g
- peperoncino, macinato 0.25 cucchiaino
- olio 1 cucchiaio
Preparazione
- 1. Accendi il forno e impostalo a 160 gradi con aria calda e fredda.
- 2. Prendi una ciotola grande.
- 3. Versa la salsa di soia nella ciotola.
- 4. Aggiungi la salsa barbecue.
- 5. Aggiungi lo zucchero al composto.
- 6. Aggiungi la paprika dolce.
- 7. Mescola bene i liquidi e le spezie fino a quando si amalgamano.
- 8. Aggiungi le scaglie di cocco alla marinatura.
- 9. Mescola tutto vigorosamente, in modo che le scaglie di cocco siano completamente coperte.
- 10. Lascia le scaglie di cocco in marinatura per circa 10 minuti.
- 11. Fodera una teglia con carta da forno.
- 12. Prendi le scaglie di cocco dalla marinatura.
- 13. Disponi le scaglie di cocco in un unico strato sulla teglia preparata.
- 14. Inserisci la teglia nel forno preriscaldato.
- 15. Cuoci il bacon per 10 a 15 minuti.
- 16. Rimuovi la teglia con cautela dal forno.
- 17. Lascia raffreddare completamente il bacon sulla teglia.
- 18. Conserva il bacon raffreddato in un contenitore ermetico.
Valori per porzione
- kcal: 190
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 12 g