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🍽️ Vegane palline di grasso
240 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Cracker di riso, naturali 15 pezzi
- Concentrato di pomodoro 3 cucchiaio
- Salsa di soia 1 cucchiaio
- Senape 2 cucchiaino
- Sale q.b.
- Pepe nero macinato q.b.
- Paprika dolce 1 cucchiaino
- Cipolle gialle 1 pezzi
- Grani di pepe 1 cucchiaio
Preparazione
- 1. Rompi i cracker di riso con le mani in piccoli pezzi.
- 2. Metti i pezzi in un colino e sciacquali brevemente con acqua.
- 3. Metti i pezzi lavati in una ciotola.
- 4. Aggiungi il concentrato di pomodoro, la salsa di soia, la senape, il sale, il pepe e la paprika.
- 5. Impasta gli ingredienti con le mani fino a ottenere una massa compatta, simile al Mett (carne macinata cruda).
- 6. Assaggia la massa e regola con sale e pepe.
- 7. Metti la ciotola in frigorifero finché non formi le palline.
- 8. Taglia la cipolla a metà e rimuovi la buccia.
- 9. Taglia la cipolla a cubetti grossolani.
- 10. Prendi circa un cucchiaio della massa di cracker di riso.
- 11. Forma la porzione con le mani in una goccia a forma di goccia.
- 12. Metti il Vettigelchen finito su un piatto.
- 13. Spargi le cipolle tagliate sulle palline.
- 14. Premi leggermente due grani di pepe nella massa per formare gli occhi.
- 15. Servi i Vegane Vettigelchen a piacere con pane e insalata.
Valori per porzione
- kcal: 240
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 42 g