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🍽️ Polpettine dolci vegane con composta di frutti di bosco e zucchero a velo
556 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Mirtilli, freschi 250 g
- Lamponi, freschi 125 g
- Zucchero 1 cucchiaio
- Zucchero alla vaniglia 1 bustina
- amido di mais 1 cucchiaino
- Margarina, vegana 2 cucchiaio
- Polpettine dolci vegane Vemondo 1 kg
- Sciroppo d'agave 3 cucchiaio
- zucchero a velo 3 cucchiaio
Preparazione
- 1. Lava accuratamente i frutti di bosco e rimuovi eventuali gambi o parti non mature.
- 2. Prendi un piccolo pugno dei frutti di bosco cotti e mettili da parte per la decorazione.
- 3. Metti il resto dei frutti di bosco, lo zucchero e lo zucchero alla vaniglia in un pentolino.
- 4. Scalda il composto a fuoco medio fino a quando non inizia a bollire.
- 5. Mescola l'amido alimentare con un cucchiaio di acqua fino a ottenere una pasta liscia.
- 6. Aggiungi la pasta di amido ai frutti di bosco bollenti e mescola.
- 7. Lascia sobbollire la composta per circa 10 minuti a fuoco medio.
- 8. Sciogli la margarina in una grande padella a fuoco medio.
- 9. Metti le polpettine dolci nella padella e friggi su tutti i lati fino a quando non sono dorate.
- 10. Friggi le polpettine per circa 7 minuti, girandole regolarmente.
- 11. Versa lo sciroppo d'agave sulle polpettine dolci nella padella.
- 12. Lascia caramellare lo sciroppo mentre continui a girare le polpettine.
- 13. Metti le polpettine dolci cotte su un piatto.
- 14. Aggiungi la composta di frutti di bosco calda e i frutti di bosco freschi tenuti da parte.
- 15. Spolvera il piatto con zucchero a velo prima di servire.
Valori per porzione
- kcal: 556
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 98 g