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🍝 Spaghetti Carbonara Vegani
742 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Sale q.b.
- Spaghetti 500 g
- Tofu affumicato 250 g
- Cipolle, gialle 2 pz.
- Spicchi d'aglio 1 pz.
- Olio 4 cucchiai
- Pepe nero macinato q.b.
- Salsa di soia 0.5 cucchiaino
- Latte d'avena 250 ml
- amido di mais 1 cucchiaio
- Vemondo grattugiato, 100 g
Preparazione
- 1. Porta a bollore cinque litri d'acqua con il sale in una pentola.
- 2. Aggiungi gli spaghetti nell'acqua bollente salata e cuocili per circa otto-dieci minuti al dente.
- 3. Nel frattempo, affetta il tofu a fette.
- 4. Asciuga il tofu con carta da cucina.
- 5. Taglia le cipolle a metà e pelale.
- 6. Taglia le cipolle a cubetti piccoli.
- 7. Pela l'aglio.
- 8. Trita finemente l'aglio.
- 9. Scalda due cucchiai di olio in una padella a fuoco medio.
- 10. Friggeri il tofu in padella su tutti i lati per circa due minuti fino a doratura.
- 11. Rimuovi il tofu dalla padella e mettilo da parte.
- 12. Condisci il tofu con sale, pepe e salsa di soia.
- 13. Stufa i cubetti di cipolla nella stessa padella per circa due minuti fino a renderli traslucidi.
- 14. Aggiungi l'aglio tritato alla cipolla in padella.
- 15. Versa il latte d'avena in padella.
- 16. Mescola l'amido con un po' d'acqua fredda in una ciotola piccola.
- 17. Aggiungi la miscela di amido e acqua alla salsa.
- 18. Lascia sobbollire la salsa a fuoco medio per circa cinque minuti.
- 19. Preleva una tazza di acqua di cottura degli spaghetti.
- 20. Scola gli spaghetti in un colapasta.
- 21. Non scolare gli spaghetti con acqua fredda.
- 22. Aggiungi gli spaghetti caldi alla salsa.
- 23. Aggiungi il Reibegenuss vegano alla salsa.
- 24. Mescola bene il tutto.
- 25. Aggiungi uno-due cucchiai di acqua di cottura riservata se la salsa risulta troppo densa.
- 26. Assaggia e regola la salsa con sale e pepe.
- 27. Impiatta gli spaghetti in piatti fondi.
- 28. Adagia le strisce di tofu sopra gli spaghetti.
- 29. Servi il piatto immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 742
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 99 g