← Tutte le ricette
🍽️ Cotolette vegane con salsa ai funghi
562 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- Funghi champignon, marroni 500 g
- Spicchi d'aglio 2 pz
- Prezzemolo, fresco 10 g
- Olio 2 cucchiai
- Bevanda d'avena 600 ml
- Cotolette vegane, impanate 8 pz
- amido di mais 2 cucchiaio
- Sale q.b.
- Pepe, nero macinato q.b.
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 200 gradi con aria calda e inferiore.
- 2. Pulisci i funghi champignon se necessario con un panno da cucina e tagliali a fette sottili.
- 3. Pela l'aglio e tritalo finemente.
- 4. Lava il prezzemolo, asciugalo scuotendolo e rimuovi i gambi più grossi.
- 5. Trita anche il prezzemolo finemente.
- 6. Scalda due cucchiai di olio in una pentola a fuoco alto.
- 7. Friggi i funghi champignon in esso per circa cinque minuti fino a doratura.
- 8. Aggiungi l'aglio e la bevanda d'avena alla salsa.
- 9. Lascia sobbollire la salsa a fuoco basso-medio per circa tre minuti.
- 10. Nel frattempo, adagia le cotolette vegane su una teglia da forno foderata con carta da forno.
- 11. Inforna le cotolette per circa dieci minuti fino a doratura.
- 12. Mescola l'amido alimentare con uno o due cucchiai d'acqua in una ciotola piccola.
- 13. Aggiungi la miscela di amido e acqua alla salsa bollente mescolando continuamente.
- 14. Condisci la salsa con sale e pepe a gusto.
- 15. Copri la salsa e mettila da parte finché non servi il piatto.
- 16. Impiatta le cotolette cotte sui piatti.
- 17. Versa la salsa ai funghi sopra le cotolette.
- 18. Guarnisci il piatto con il prezzemolo tritato.
- 19. Servi il cibo e buon appetito.
Valori per porzione
- kcal: 562
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 62 g