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🍰 Gelato vegano alla vaniglia
166 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Banan 4 pz.
- Bacche di vaniglia 1 pz.
- Latte di soia 3 cucchiai
Preparazione
- 1. Sbuccia le banane.
- 2. Taglia le banane a fette rotonde.
- 3. Metti le fette di banana in un sacchetto da congelatore.
- 4. Conserva il sacchetto in freezer durante la notte.
- 5. Apri la bacca di vaniglia in lunghezza.
- 6. Gratta il seme di vaniglia con la punta del coltello.
- 7. Lascia scongelare brevemente le fette di banana congelate.
- 8. Metti le banane, il seme di vaniglia e il latte di soia in un contenitore alto.
- 9. Frulla il mix con un frullatore ad immersione per circa 5 minuti.
- 10. Frulla fino a ottenere una consistenza cremosa.
- 11. Metti il gelato in piccole ciotole.
- 12. Servi il dessert subito.
Valori per porzione
- kcal: 166
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 29 g