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🍲 Zuppa cremosa di castagne con funghi e croûtons
648 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- cipolline 1 pz.
- spicchi d'aglio 1 pz.
- margarina, vegana 4 cucchiai
- castagne, sbucciate 800 g
- vino bianco, secco 100 ml
- brodo vegetale 800 ml
- bevanda d'avena 200 ml
- funghi champignon, bianchi 100 g
- timo, fresco 5 g
- pane da toast 2 fette
- sale q.b.
- pepe, nero macinato q.b.
Preparazione
- 1. Taglia a metà le cipolline e rimuovi gli strati esterni.
- 2. Taglia le cipolle sbucciate a cubetti grossolani.
- 3. Sbuccia gli spicchi d'aglio e tritali grossolanamente.
- 4. Riscalda due cucchiai di margarina in una pentola a fuoco medio-alto.
- 5. Aggiungi i cubetti di cipolla e l'aglio tritato nella pentola.
- 6. Fai appassire le verdure per circa tre minuti, finché non diventano traslucide.
- 7. Aggiungi le castagne e falle rosolare per due minuti.
- 8. Sfuma con il vino bianco.
- 9. Porta il composto a ebollizione per un breve momento.
- 10. Riempi la pentola con brodo vegetale e bevanda d'avena.
- 11. Lascia sobbollire la zuppa coperchio chiuso per circa dieci minuti.
- 12. Pulisci i funghi eventualmente con un panno da cucina.
- 13. Taglia i funghi a cubetti grossolani.
- 14. Lava il timo e scuotilo per asciugarlo.
- 15. Sgocciola le foglie di timo dai gambi.
- 16. Taglia le fette di pane da toast a cubetti.
- 17. Riscalda due cucchiai di margarina in una padella a fuoco alto.
- 18. Rosola i cubetti di funghi per circa tre minuti a fuoco vivace.
- 19. Aggiungi i cubetti di pane e il timo nella padella.
- 20. Continua a tostare il composto per circa due minuti.
- 21. Condisci i croûtons con sale e pepe.
- 22. Frulla la zuppa di castagne fino a renderla liscia.
- 23. Assaggia la zuppa e regola di sale e pepe.
- 24. Servi la zuppa con i funghi e i croûtons.
Valori per porzione
- kcal: 648
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 88 g