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🍝 Lasagne vegane con Vemondo Hack
450 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- cipolle gialle 1 pz.
- spicchi d'aglio 2 pz.
- carote 2 pz.
- sedano gambuto 4 pezzi
- funghi champignon bianchi 200 g
- olio 4 cucchiai
- Vemondo hack vegano 400 g
- concentrato di pomodoro 2 cucchiai
- zucchero 1 cucchiaino
- vino rosso, secco 150 ml
- pomodori, tritati 800 g
- foglie di alloro, secche 1 pz.
- sale q.b.
- pepe nero macinato q.b.
- basilico, fresco 30 g
- grasso per ungere 3 cucchiai
- farina di frumento, tipo 405 3 cucchiai
- noce moscata, macinata q.b.
- latte di soia 350 ml
- sfoglie per lasagne 15 pz.
Preparazione
- 1. Taglia le cipolle a metà e rimuovi la buccia. Tagliale a cubetti piccoli.
- 2. Pela gli spicchi d'aglio e tritali finemente.
- 3. Lava le carote, pelale e taglia le estremità. Tagliale a cubetti piccoli.
- 4. Lava il sedano gambuto, rimuovi le estremità e taglialo a pezzi piccoli.
- 5. Se necessario, pulisci i funghi champignon con un panno e tagliali a cubetti.
- 6. Scalda l'olio in una pentola a fuoco medio.
- 7. Rosola l'hack Vemondo per circa 7-10 minuti, fino a quando diventa croccante.
- 8. Aggiungi le verdure preparate e rosola per circa 4 minuti.
- 9. Aggiungi il concentrato di pomodoro e lo zucchero e tosta il composto per circa 2 minuti.
- 10. Sfuma la padella con il vino rosso e aggiungi i pomodori.
- 11. Aggiungi una foglia di alloro e porta la bolognese a ebollizione.
- 12. Condisci la salsa con sale e pepe.
- 13. Lascia sobbollire la bolognese per circa 10 minuti a fuoco basso.
- 14. Lava il basilico e scuotilo per asciugarlo.
- 15. Stacca le foglie dai gambi e tritale grossolanamente.
- 16. Rimuovi la foglia di alloro dalla bolognese.
- 17. Assaggia e regola di sapore la bolognese.
- 18. Mescola due terzi del basilico tritato nella bolognese.
- 19. Sciogli la margarina in una pentola a fuoco medio.
- 20. Aggiungi la farina e fallo sudare per circa 1-2 minuti, fino a quando diventa incolore.
- 21. Sfuma il composto gradualmente con il latte di soia.
- 22. Mescola costantemente fino a ottenere una salsa liscia.
- 23. Condisci la besciamella con sale, pepe e noce moscata.
- 24. Se la salsa è troppo densa, aggiungi un po' di latte di soia.
- 25. Preriscalda il forno a 180 gradi con aria calda e inferiore.
- 26. Stendi uno strato sottile di besciamella nella pirofila.
- 27. Adagia 2-3 sfoglie per lasagne sopra.
- 28. Aggiungi 2 mestoli di bolognese sopra.
- 29. Ripeti l'operazione con gli ingredienti rimanenti.
- 30. Chiudi gli strati con uno strato di besciamella.
- 31. Inforna la lasagne nel forno preriscaldato per circa 30 minuti, fino a quando diventa dorata.
- 32. Rimuovi con cura la lasagne dal forno.
- 33. Lasciala raffreddare un po'.
- 34. Spolvera la lasagne con il basilico rimanente.
- 35. Servi il piatto e gustalo.
Valori per porzione
- kcal: 450
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 65 g