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🍽️ Polpette di patate vegane croccanti e farcite
208 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Patate, da lessa 1 kg
- Sale q.b.
- Pane di toast 1 fette
- Olio 2 cucchiai
- amido di mais 3 cucchiaio
Preparazione
- 1. sbuccia le patate e sciacquale accuratamente.
- 2. taglia 500 grammi delle patate a cubetti piccoli.
- 3. metti i cubetti di patate in una pentola e coprili con acqua salata.
- 4. porta l'acqua a bollore e cuoci le patate a fuoco medio per circa 20 minuti, fino a quando sono tenere.
- 5. nel frattempo, taglia il pane di toast a cubetti piccoli.
- 6. scalda un po' di olio in una padella.
- 7. friggi i cubetti di pane per circa 3 minuti nella padella fino a quando sono dorati.
- 8. lascia raffreddare i cubetti di pane fritti.
- 9. porta circa 5 litri di acqua salata a bollore in una pentola grande.
- 10. grattugia le restanti patate crude finemente.
- 11. metti le patate grattugiate su un panno da cucina pulito.
- 12. strizza le patate nel panno con forza, fino a quando sono asciutte.
- 13. metti le patate strizzate in una ciotola.
- 14. allenta leggermente le patate nella ciotola.
- 15. condisci le patate con un po' di sale.
- 16. scola le patate cotte.
- 17. lascia asciugare le patate per un attimo.
- 18. schaccia le patate fino a ottenere un purè.
- 19. aggiungi il purè di patate caldo alle patate crude.
- 20. mescola bene i due tipi di patate insieme.
- 21. aggiungi circa 2 cucchiai di amido, se l'impasto è troppo umido.
- 22. assicurati di avere un impasto modellabile.
- 23. con le mani fredde, forma delle porzioni per 8-10 polpette.
- 24. appiattisci ogni porzione.
- 25. metti 1-2 cubetti di pane al centro delle dischi di impasto di patate.
- 26. forma le polpette rotonde intorno al ripieno.
- 27. riduci la fiamma dell'acqua salata, in modo che sobbolli appena.
- 28. metti le polpette nell'acqua.
- 29. lascia cuocere le polpette coperte per circa 20 minuti.
- 30. rimuovi con cura le polpette cotte.
- 31. lascia scolare bene le polpette.
Valori per porzione
- kcal: 208
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 38 g