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🍽️ Spanakopita greca vegana
1114 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Spinacino baby 800 g
- Cipolle, gialle 1 pz.
- Spicchi d'aglio 1 pz.
- Olio d'oliva 6 cucchiai
- Limoni 1 pz.
- Piacere del pastore vegano 400 g
- Spalmabile fresco vegano, naturale 150 g
- Farina di grano, tipo 405 10 g
- Latte di soia 2 cucchiai
- Sale q.b.
- Pepe, nero macinato q.b.
- Noce moscata, macinata 1 cucchiaio
- pasta sfoglia 2 pezzi
- Olio 2 cucchiai
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 170 gradi ventilato.
- 2. Lava gli spinaci e lasciali scolare bene.
- 3. Taglia le cipolle a metà, pelale e tagliale a cubetti fini.
- 4. Pela lo spicchio d'aglio e tritalo finemente.
- 5. Scalda tre cucchiai di olio d'oliva in una pentola a fuoco medio.
- 6. Fai rosolare l'aglio e le cipolle per circa due minuti fino a renderli traslucidi.
- 7. Aggiungi gli spinaci e falle appassire per circa quattro minuti.
- 8. Taglia un limone a metà e spremine il succo.
- 9. Sbriciola il blocco vegano in una ciotola con le mani.
- 10. Mescola le briciole con la margarina spalmabile vegana, tre cucchiai di succo di limone, farina di grano e due cucchiai di latte di soia.
- 11. Incorpora il mix di spinaci, cipolle e aglio nell'impasto.
- 12. Condisci il composto con sale, pepe e noce moscata.
- 13. Stendi la pasta sfoglia e dividila in due metà per la lunghezza.
- 14. Distribuisci il ripieno lungo il bordo inferiore delle sfoglie.
- 15. Arrotola le sfoglie con una leggera pressione.
- 16. Adagia i rotoli a spirale in una tortiera a cerniera leggermente unta con un diametro di 28 centimetri.
- 17. Spennella la superficie con l'olio d'oliva rimanente.
- 18. Inforna la spanakopita per circa 25 minuti.
- 19. Servi il piatto caldo o freddo.
Valori per porzione
- kcal: 1114
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 62 g · Carbs: 105 g