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🍕 Pizza vegana BBQ con tofu affumicato, 'carne' trita, cipolle rosse e salsa BBQ
1103 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Cipolle, rosse 1 pz.
- Pomodori del pomodoro 2 pz.
- Mais in scatola 80 g
- Tofu affumicato 1 pz.
- Salsa per barbecue 200 g
- Impasto per pizza con salsa di pomodoro 2 pz.
- Smokehouse BBQ Rub 3 cucchiaini
- Olio 4 cucchiai
- Vemondo carne trita vegana 275 g
- Vemondo grattugiato, 150 g
- Origano, essiccato pizzico
- Erba cipollina, fresca 10 g
Preparazione
- 1. Taglia le cipolle a metà e rimuovi gli strati esterni.
- 2. Taglia le cipolle sbucciate in striscioline sottili.
- 3. Lava accuratamente i pomodori.
- 4. Rimuovi il picciolo duro sulla punta dei pomodori.
- 5. Taglia i pomodori a fette sottili.
- 6. Scola il mais in un colino per far defluire il liquido.
- 7. Taglia il tofu affumicato in striscioline sottili.
- 8. Prendi una ciotola e versa la salsa per barbecue.
- 9. Aggiungi un barattolo di salsa di pomodoro alla salsa per barbecue.
- 10. Aggiungi lo Smokehouse BBQ Rub (una miscela di spezie).
- 11. Mescola bene gli ingredienti della salsa.
- 12. Preriscalda il forno a 250 °C con aria calda e inferiore.
- 13. Scalda 2 cucchiai di olio in una padella a fuoco medio.
- 14. Rosola la carne trita vegana per circa 5 minuti fino a renderla sbriciolata.
- 15. Rimuovi la carne trita rosolata dalla padella e mettila su un piatto.
- 16. Scalda nuovamente 2 cucchiai di olio nella stessa padella a fuoco medio.
- 17. Rosola il tofu affumicato per circa 3 minuti su tutti i lati.
- 18. Stendi la carta forno sulle teglie.
- 19. Stendi l'impasto per pizza sulla carta forno.
- 20. Stendi uniformemente la salsa di pomodoro BBQ preparata sull'impasto.
- 21. Lascia un bordo di circa 1 cm di larghezza sul bordo dell'impasto.
- 22. Spolvera la pizza uniformemente con Reibegenuss (sostituto del formaggio grattugiato).
- 23. Guarnisci la pizza a piacere con la carne trita vegana.
- 24. Disponi il tofu affumicato sulla pizza.
- 25. Aggiungi le cipolle rosse tagliate.
- 26. Disponi le fette di pomodoro sulla pizza.
- 27. Spargi il mais scolato sulla pizza.
- 28. Spolvera la pizza con l'origano (un'erba aromatica).
- 29. Inforna le pizze una alla volta sulla griglia inferiore del forno.
- 30. Inforna le pizze per circa 10 minuti fino a renderle croccanti e dorate.
- 31. Lava accuratamente l'erba cipollina.
- 32. Asciuga l'erba cipollina scuotendola.
- 33. Taglia l'erba cipollina in anelli sottili.
- 34. Taglia le pizze cotte in quattro pezzi.
- 35. Guarnisci i pezzi di pizza con gli anelli di erba cipollina.
- 36. Servi la pizza immediatamente.
- 37. Goditi il tuo pasto!
- 38. Suggerimento: puoi usare anche la salsa di pomodoro BBQ avanzata come dip per la pizza.
Valori per porzione
- kcal: 1103
- Protein: 49 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 125 g